{"id":9259,"date":"2017-05-07T19:26:09","date_gmt":"2017-05-07T19:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/femigel.info\/hr\/?p=9259"},"modified":"2021-04-26T14:36:27","modified_gmt":"2021-04-26T14:36:27","slug":"antikandida-dijeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/femigel.info\/hr\/antikandida-dijeta\/","title":{"rendered":"Antikandida dijeta"},"content":{"rendered":"

Za\u0161to ‘kandida’ dijeta?<\/h2>\n

Takozvana ‘kandida’ dijeta osmi\u0161ljena je za pomo\u0107 u borbi s vaginalnim gljivicama, posebno s Candidom albicans. \"\"<\/p>\n

Princip protugljivi\u010dnog re\u017eima prehrane vrlo je jednostavan \u2013 uskratiti gljivicama hranu koju najvi\u0161e vole, to jest slatko. Jednostavno re\u010deno, treba ih izgladniti do istrebljenja!<\/p>\n

Je li istrebljenje gljivica mogu\u0107e samo uz posebnu prehranu, te\u0161ko je re\u0107i, jer nema dovoljno znanstvenih ispitivanja koja bi to podr\u017eala ili negirala.<\/p>\n

S druge strane, na desetke tisu\u0107e \u017eena uvjerilo se u korisnost ovakvog na\u010dina prehrane i preporu\u010duju ga jedna drugoj. Posebice se to odnosi na \u017eene koje u\u010destalo pate od gljivi\u010dne infekcije, i to vezano uz stres ili hormonske utjecaje.<\/p>\n

Osim toga, ova se dijeta preporu\u010duje kao pomo\u0107no sredstvo protugljivi\u010dnim lijekovima. Uz nju bi gljivice trebale biti br\u017ee istrebljene, a gastrointestinalni sustav br\u017ee oporavljen.<\/p>\n

Zbog pove\u0107anog unosa bjelan\u010devina dijeta se ne preporu\u010duje \u017eenama koje imaju bubre\u017ene tegobe. Zbog smanjenog unosa ugljikohidrata dijeta se ne preporu\u010duje trudnicama i dojiljama.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/div>\n

\u0160to jesti?<\/h2>\n

Pravila su vrlo jednostavna. Va\u017eno je zapamtiti da gljivice vole slatko, kao uostalom i ve\u0107ina nas, i da im to jednostavno treba uskratiti.<\/p>\n

Ne smetnite s uma da \u0161e\u0107er u hrani mo\u017ee biti sakriven na razne na\u010dine, posebice u prera\u0111enoj hrani, primjerice u gotovim jelima ili umacima, raznim salamama i hrenovkama, stoga pa\u017eljivo \u010ditajte \u0161to pi\u0161e na deklaracijama.<\/p>\n

Povr\u0107e<\/h2>\n

\u0161paroga, brokula, cvjeta\u010da, patlid\u017ean, per\u0161in, tikvice, avokado, prokulice, celer, raj\u010dica, mahune zelene i \u017eute, kupus, bamija, repa, krastavci, luk, \u010de\u0161njak, radi\u010d, \u0161pinat, blitva, salata, poriluk, rukola, matovilac, bu\u010da, tikva, kelj, rotkvica, povrtnica, goru\u0161ica, kineski kupus, ra\u0161tika; mrkva samo kuhana<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Meso i riba<\/h2>\n

govedina, piletina, puretina, junetina, teletina, svinjetina, patka, guska, janjetina, kuni\u0107, fazan, divlja\u010d, uglavnom sva riba, jastog, \u0161kampi, kozice, kavijar, \u0161koljke, jaja<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ora\u0161asti plodovi i sjemenke<\/h2>\n

bademi, orasi, brazilski orasi, pekan orasi, sjemenke bundeve, indijski orah, sezam, sjemenke suncokreta, lje\u0161njaci<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mlije\u010dni proizvodi<\/h2>\n

maslac, kiselo vrhnje, nezasla\u0111eno tu\u010deno vrhnje, tvrdi sirevi samo ako su dobro ugrijani (zape\u010deni) i ako se jedu vru\u0107i, obi\u010dni jogurt samo nekoliko \u017elica dnevno<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pi\u0107a<\/h2>\n

voda, biljni \u010dajevi, sok od raj\u010dice, bezkofeinska kava, aromatizirana voda pod uvjetom da nema \u0161e\u0107era ili kofeina, nezasla\u0111ena limunada<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ulja<\/h2>\n

maslinovo, biljno, suncokretovo, laneno<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Cjelovite \u017eitarice<\/h2>\n

najbolje ne, ali u malim koli\u010dinama, povremeno i konzumirano vru\u0107e sme\u0111a ri\u017ea, je\u010dam, heljda, ra\u017e, zob, proso<\/p>\n

Ostalo<\/h2>\n

ponekad i u vrlo umjerenim koli\u010dinama: nezasla\u0111eni kola\u010di\u0107i i krekeri od ri\u017ee, nepasterizirani jabu\u010dni ocat, umjetni zasla\u0111iva\u010di, proso, sme\u0111a ri\u017ea, heljda, pe\u010deni krumpir, prirodni jogurt i sirevi sa smanjenim udjelom laktoze<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za\u0161to ‘kandida’ dijeta? Takozvana ‘kandida’ dijeta osmi\u0161ljena je za pomo\u0107 u borbi s vaginalnim gljivicama, posebno s Candidom albicans. Princip protugljivi\u010dnog re\u017eima prehrane vrlo je jednostavan \u2013 uskratiti gljivicama hranu koju najvi\u0161e vole, to jest slatko. Jednostavno re\u010deno, treba ih izgladniti do istrebljenja! Je li […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[196],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259"}],"collection":[{"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9259"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10470,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9259\/revisions\/10470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/femigel.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}